Ishrana

Brazilska dijeta: Kompletan jelovnik za 7 dana

Brazilska dijeta je jedna od najpopularnijih „brzih“ dijeta, jer omogućava ekspresan gubitak kilograma i to čak 10 kg za 2 nedelje! Budući da postoji u 2 varijante super-brza i normalna – odlučili smo se da predstavimo normalnu varijantu, jer je super-brza toliko nutritivno siromašna da je ne bismo nikome preporučili! Dakle, idemo sa „normalnom“...

Hladne supe su hit proleća: Tako zdrava i ukusna jela!

Zašto vaš jelovnik ne biste obogatili sa hladnim supama od svežih prolećnih sastojaka? Ove supe su apsolutni hit u zdravoj ishrani jer se lako spremaju, a predstavljaju pravu riznicu vitamina i minerala. Osim toga, uz nekoliko integralnih krekera, lanenih pločica ili ovseni keks, ove supe mogu da vam budu kompletan obrok, i kod kuće...

Dečak (8) mora da vežba da bi preživeo: Lekari mu predviđaju kratak život, ali on se ne predaje (FOTO)

Džejk stalno mora da mršavi. On će zbog hormonskog poremećaja nastaviti da se goji, a prema našim procenama živeće do 20. godine, ako ne uspe da smrša Foto: Profimedia/ Caters News Dečak Džejk Vela (8) ima redak hormonski poremećaj koji mu izaziva konstantno abnormalno gojenje. Lekari mu predviđaju veoma kratak životni vek ako ne uspe da smrša. Foto:...

Svakog jutra pila sam vodu na prazan stomak. Rezultati su čarobni

“Otkad je Novak Đoković objavio da mu tako počinje dan, svi su odlučili da piju čašu vode čim ustanu”, rekla mi je drugarica, smeškajući se pogrdno. Odmah sam joj objasnila da nisam taj slučaj i da čašu mlake vode pijem već godinama, ali da sada govorim o tome jer su se svi pomamili. To je...

Samo tri kašičice ovog napitka čine ČUDA: Topi masti, jača srce i čisti krv

Ovaj prirodni recept je spas za telo jer poboljšava funkcije svih unutrašnjih organa, čisti krv i ojačava imunitet. I ne samo to, već čisti krvne sudove i poboljšava rad srca, a na sve to i ubrzava metabolizam. Onda nije nikakvo čudo što je jedan od najpopularnijih recepata, a sastojci su sasvim jednostavni. BELI LUK JE...

PIJTE GA SVAKO JUTRO: Prost recept za napitak koji će vas rešiti znoja i lošeg zadaha

Ako želite da vaša probava funkcioniše kako treba i da uklonite svaku mogućnost lošeg zadaha i neprijatnog mirisa znoja, napravite sebi ovaj napitak, a imaćete i brojne dobre efekte za zdravlje. Sastojci: 2 jabuke, 5 listova svežeg kelja, 1 veza peršuna, sok od jednog limuna, 1 komadić đumbira. Priprema: Sve sastojke dobro operite u hladnoj vodi...

Želite da izgubite kilograme? Uz ovo voće to vam neće pasti teško + VIDEO

Jabuke Crvene, zelene, žute, punjene, sočne, kisele – uopšte nije važno koje su vam omiljene jer svaka vrsta je dobra za vaš organizam. Istraživanja su pokazala da konzumiranje tri jabuke dnevno može da pomogne da izgubite kilograme, s obzirom na to da su prepune vlaknima i hranljivim materijama, koje povećavaju osećaj sitosti i štite od...

Frape od tri namirnice sprečava nadutost i garantuje ravan stomak u sekundi

Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i rešiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osećaja i ravnog stomaka! Foto: Pixabay.comNaduven i tvrd stomak je problem s kojim se većina žena i muškaraca bori gotovo svakodnevno, a uzrokuje ga hrana i pića koje tokom dana unosimo u organizam. Ukoliko želite da...

Mršavljenje pomoću jabukovog sirćeta: 5 istina koje morate da znate!

Foto: Shutterstock Jabukovo sirće je zdrava namirnica, a veruje se i da ubrzava mršavljenje. Najčešći način praktikovanja dijete s jabukovim sirćetom je ispijanje jedne kašičice do dve kašike jabukovog sirćeta pomešane s 2 decilitra vode ujutro na tašte. Alio, deluje li zaista dijeta s jabukovim sirćetom? Istina je da ne postoje čvrsti naučni dokazi da...

(FOTO) NEVEROVATNA TRANSFORMACIJA: Ona je probala vojničku dijetu i smršala 50 kg

Dvadesetpetogodišnja Taltija Pringl radila je u kockarnici i skoro svake večeri jela je po dve pice, koje je potom zalivala gaziranim sokovima. Pored toga svako veče je znala da pojede i po šest kesica čipsa. Preterivanje u brzoj hrani uzelo je svoj danak pa je u jednom trenutku vaga pokazala da Taltija ima 110 kilograma....

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close