Ishrana

Sezona je sve bliže: 7 razloga da trešnje jedete što više

Sezona trešanja je pred nama, a one, osim što su ukusne i što će vas osvežiti, mogu biti vaš najbolji saveznik u borbi protiv raznih bolesti i tegoba. Po mišljenju brojnih stručnjaka trešnje su “prirodni lek sa drveta”, a u nastavku pročitajte zdravstvene razloge da njihovu sezonu nikako ne propustite i da ih jedete...

PIJTE GA SVAKO JUTRO: Prost recept za napitak koji će vas rešiti znoja i lošeg zadaha

Ako želite da vaša probava funkcioniše kako treba i da uklonite svaku mogućnost lošeg zadaha i neprijatnog mirisa znoja, napravite sebi ovaj napitak, a imaćete i brojne dobre efekte za zdravlje. Sastojci: 2 jabuke, 5 listova svežeg kelja, 1 veza peršuna, sok od jednog limuna, 1 komadić đumbira. Priprema: Sve sastojke dobro operite u hladnoj vodi...

Mršavljenje pomoću jabukovog sirćeta: 5 istina koje morate da znate!

Foto: Shutterstock Jabukovo sirće je zdrava namirnica, a veruje se i da ubrzava mršavljenje. Najčešći način praktikovanja dijete s jabukovim sirćetom je ispijanje jedne kašičice do dve kašike jabukovog sirćeta pomešane s 2 decilitra vode ujutro na tašte. Alio, deluje li zaista dijeta s jabukovim sirćetom? Istina je da ne postoje čvrsti naučni dokazi da...

Najpametnije žena savetuje kako da smršate: Ovih 9 saveta će vam pomoći da rapidno skinete kilograme u vrlo kratkom periodu

Problematično pitanje - kako smršati - koje se ne tiče matematičkih ili logičnih rešenja nedavno je ženu s najvišim koeficentom inteligencije lansiralo u orbitu publiciteta. Marilyn vos Savant, najpametnija žena na svetu ponudila je 9 saveta... Problematika današnjice koja najviše zaokuplja lepši pol je kako održati vitku liniju, a u potrazi za odgovorima brojne dame...

Nema Prvog maja bez dobrog roštilja: Ovako se sprema onaj NAJBOLJI!

Isprobajte tri odlična recepta i saznajte cake pravih roštilj-majstora.   SIR U PRŠUTI Potrebno je feta tanke šnite pršute suvo začinsko bilje po želji Priprema Fetu ili neki drugi sličan sir koji se ne topi narežite na malo deblje šnite, pospite omiljenim suvim začinskim biljem, najbolje origanom ili bosiljkom, pa svaku šnitu sira zamotajte i ispecite na roštilju.   Na struju ili na ćumur Glavna prednost električnih...

Hoćete da smršate, a konzumirate fruktozu? Evo koje voćke sadrže najviše šećera

Masnu hrana, testo i šećer prve su stavke koje žene izbacuju iz svog jelovnika kada su odlučne u tome da skinu što više kilograma. Međutim fruktozu iz voća uredno konzumiraju, a da ni ne znaju koliko šećera pojedine voćke sadrže. Grožđe Aktuelno voće veoma je preporučljivo konzumirati u toku dana. Naime, šoljica grožđa sadrži 15 grama...

Slatki užitak: Kako da sami napravite čokoladu (VIDEO)

Uživajte u domaćoj i ukusnoj čokoladi koju ćete napravite brzo i jednostavno! FOTO: SHUTTERSTOCK SASTOJCI: 480 grama kakao praha 100 grama putera 100 grama šećera 100 mililitara mleka 50 grama šećera u prahu 1 šolja vode 40 grama soli PRIPREMA U manju šerpu stavite vodu i zagrejte je na laganoj vatri. Kakao prah i rastopljeni puter stavite u posudu i mešajte dok ne dobijete glatku...

Samo tri kašičice ovog napitka čine ČUDA: Topi masti, jača srce i čisti krv

Ovaj prirodni recept je spas za telo jer poboljšava funkcije svih unutrašnjih organa, čisti krv i ojačava imunitet. I ne samo to, već čisti krvne sudove i poboljšava rad srca, a na sve to i ubrzava metabolizam. Onda nije nikakvo čudo što je jedan od najpopularnijih recepata, a sastojci su sasvim jednostavni. BELI LUK JE...

OPREZNO S OMILJENIM NAPITKOM ZA MRŠAVLJENJE: 2 neželjena dejstva vode s limunom

BENEFITI OVOG NAPITKA Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za olakšavanje mršavljenja s kojim mnogi započinju dan, piše Stvar ukusa. Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti telo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom celog dana. Iako je zdrava, voda s...

Evo kako da SMANJITE želudac: Posle ovog ćete mršaviti munjevitom brzinom!

Želudac je elastični, mišićavi organ i kada u njega unesemo veću količinu hrane ili tečnosti proširi se kako bi u njega stalo sve što smo uneli. Ali želudac se proširi samo privremeno. Nakon što ono što smo konzumirali prođe kroz želudac i nastavi svoj probavni put, želudac se počinje smanjivati, odnosno vraćati u normalnu veličinu. Ako...