Ishrana

DIJETA “ČUDO” SA JAGODAMA: Za četiri dana 3 KG MANJE, donosimo kompletan JELOVNIK

Iskoristite sve niže cijene jagoda i isprobajte novu dijetu.   Uz ovaj režim ishrane, za 4 dana trebalo bi da se oslobodite 3 kilograma viška, a za "ljenjivce" je značajno da dijeta traje kratko i nije neophodno da trenirate. Samo se držite plana ishrane i naslage bi trebalo da se istope. Jagode su izuzetno bogate C vitaminom....

Šta će vam se dogoditi ako svaki dan pijete jogurt?

Jogurt je značajan izvor kalcijuma, fosfora, joda, cinka i vitamina B5, kao i vitamin B12 koji čuva crvena krvna zrnca i pomaže u očuvanju živčanog sistema. Takođe, jogurt pomaže u prevenciji osteoporoze, uz odgovarajuću pravilnu ishranu, piše Stvarukusa. Zbog prekomernog konzumiranja soli ljudi imaju problem s visokim krvnim pritiskom, bolestima srca i bubrega. U tome može...

Imala sam 130 kilograma i dečko me je ISKULIRAO: Posle transformacije, ON je trčao za mnom

Rejčel Hefner (25) iz Indijanapolisa u najtežoj fazi imala je 130 kilograma.Zbog nezdrave hrane i neumerene količine gaziranih sokova, kilaža joj se iz dana u dan povećavala. Iako je godinama trpela maltretiranje vršnjaka, najveći udarac joj je bio kada joj je momak koji joj se dopadao još u školi rekao da ne želi da...

SMRŠAJTE 10 kilograma za 2 nedelje uz pomoć kuvanih jaja

Savršena dijeta za sve koji žele da brzo smršaju Foto: Profimedia/Panthermedia, Pixabay Iako se ova dijeta bazira na svega nekoliko proizvoda, među kojima su i barena jaja, pokazano je da je to više nego dovoljno da ubrzamo metabolizam i počnemo da sagorevamo masti Ako i dalje nastavite da se zdravo hranite posle ove dijete. izgubljeni kilogrami se...

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close