ZADRUGA 2

Ishrana za zdravu kosu

Ovo su namirnice koje će vašoj kosi obezbediti svu potrebnu negu: Losos Losos je veoma bogat je omega-3 masnim kiselinama, sadrži visoko kvalitetne proteine, kao i vitamin B-12 i gvoždje. Za zdraviju strukturu kože glave neophodne su omega-3 masne kiseline a njihov nedostatak dovodi do suvoće kože temena kao i kose. Ukoliko nema lososa, dovoljne su...

Da li ste zreli za fitnes… ili dijetu? Saznajte na šta vas upozoravaju visina, obim struka, veličina grudnjaka

Saznajte na šta vas upozoravaju vaša visina, obim struka, veličina grudnjaka… 1. Da li je obim vašeg struka veći od 78cm? Za svakih 2,54cm preko ove vrednosti, rizik od kancera debelog creva povećava se za 3%. Obim struka je takođe dobar indikator rizika od srčanih oboljenja, dijabetesa i hipertenzije. Umanjenje obima kroz dijete i fizičke aktivnosti...

Antibebi pilule jesu najbolja zaštita od neželjene trudnoće, ali mogu da budu i štetne po zdravlje

Mada spadaju u najpouzdanije sredstvo protiv neželjene trudnoće, ako ih nikada niste uzimali veoma je važno da ne radite to na svoju ruku, niti po preporuci žene iz bliskog okruženja, pa makar ona bila i vaša najbolja drugarica. Konsultacija sa lekarom, prilikom upotrebe kontracepcijskih sredstava, je neizostavna. Pilule za kotracepciju imaju različit sastav hormona,...

(FOTO) MAZALA JE GRUDI KRASTAVCEM I JAJETOM: Rezultat je bio bolji i od UGRADNJE silikona!

Svaka žena bi volela da ima jedre, zategnute i podignute grudi bez obzira na njihovu veličinu. A kada žena ima lepe, podignute i jedre grudi, ima i više samopuzdanja i oseća se atraktivnijom. Da biste učvrstile grudi, morate se usredsrediti na učvršćivanje tkiva dojke. Neki od faktora koji doprinose opuštanju kože grudi jesu dojenje, određene...

Kupala sam se u crvenom vinu i evo šta se zapravo desilo mojoj koži!

I, gle čuda, čula sam za neverovatno iskustvo koje je spojilo sve ono što volim – kupanje u crvenom vinu. Jedva sam dočekala, ali prvo sam se dugo premišljala da li je odluka dobra jer kažu da ispijanje vina nije dobro za kožu, a kako bi onda bilo dobro za čitavo telo. Tretman traje oko...

13 malih slatkih laži koje ste rekli bar jednom u životu

Koliko god da ste dobra osoba, logično je da ponekad jednostavno morate lagati. Ili zato što stvarno, stvaaaarno ne želite nešto učiniti, ili želite da opravdate svoje ponašanje, ili želite nekoga da oraspoložite. Razlozi su razni, a ovo su laži koje smo svi izgovorili barem jednom! 1. "Upravo izlazim iz stana, ali stižem" -  Iako...

Danas slavimo sveca koga su zveri rastrgle: Domaćice, ove stvari NI SLUČAJNO NE RADITE!

Prema predanju, Gospod je, podučavajući svoje učenike smernosti, uzeo jedno dete i rekao: “Ko se ponizi kao dete ovo, onaj je najveći u Carstvu nebeskom”. To dete bio je Ignjatije. Kada je odrastao, bio je učenik Svetog Jovana Bogoslova, a kasnije episkop u Antiohiji, gde je prvi uveo antifonski način pojanja u crkvi. To je pojanje...

6 aktivnosti pre spavanja koje mogu da vam pomognu da smršate

Zamislite da možete da izgubite kilograme jednostavnom promenom vaših aktivnosti pre odlaska na spavanje? Zvuči previše dobro da bi bilo istinito? E pa, istina je. Istraživanja su pokazala da kvalitetan san zaista može da vam pomogne pri mršavljenju. Surprise, surprise. Pored toga, ono što radite pre spavanja može takođe prilično da utiče na zdravlje. Promena nekih...

Verovatno je pijete svaki dan, zdrava je, ali niste ni znale da se zbog nje grudi smanjuju

Ako vam se čini da ste pre imale veće grudi nego sada, pitanje koje trebate da postavite sebi jeste – pijete li previše kafe. Naime, istraživanje sprovedeno u Švedskoj pokazalo je da bi iznenadno smanjenje vaših grudi moglo biti povezano s količnom kafe koju pijete. Za smanjenje grudi dovoljne su tri šoljice kafe dnevno, tvrde istraživači. Autorka istraživanja Helena Džernstorm proučavala...

OTKRIVAMO: 30 neverovatnih načina kako da budete pametne i seksi

I neodoljive u svakom smislu... FOTO: SHUTTERSTOCKSigurno ste nekada čule da je inteligencija najjači afrodizijak i adut na koji padaju i nedodirljivi muškarci, piše sajt Cosmopolitan! Atraktivna devojka može biti interesantna kratak period, dok inteligentna žena koja zna šta hoće i kako nikada neće izaći iz mode. Zato predlažemo da uradite nešto za sebe i svoju...

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close