Zabava

Gladna sam i nervozna, bitnije mi je zdravlje nego vaše pantalone! Ova preslatka devojčica nas je oduševila svojom iskrenošću, a i vas će (VIDEO)

Kad si gladan nisi sav svoj :) Njeni roditelji su verovatno bili u kupovini, a njoj se to baš i nije svidelo. Uostalom, pogledajte i sami :)  

Ako budete praktikovali samo ovu vežbu, imaćete takvu zadnjicu da će se svi okretati za vama!

Zato, ako želite da se potpuno zategnete za manje od mesec dana, prihvatite izazov koji je objavio portal Buzzfeed – traje 27 dana, svaki dan treba da izdvojite 10-15 minuta, radite samo čučnjeve sa postepenim povećavanjem broja ponavljanja i za tren oka imaćete idealnu liniju! Počnite sa 10 čučnjeva, a svakog narednog radite 5 više...

(RECEPT) UBACITE KRASTAVAC U VODU PA POPIJTE: Ovo je manekenska tajna mršavosti i blistave kože!

Ovaj napitak će hidrirati, tonirati i umiriti vašu kožu, jer je krastavac bogat silicijumom, koji se koristi i u tretmanima za lečenje akni, a usput će izbaciti sve otrove iz vašeg tela. Iako je voda sa krastavcem hit otkad su je manekenke proglasile najboljim rešenjem za gubitak viška kilograma, retko se spominju sve njegove zdravstvene...

Limunada dijeta … izgubite jedan kilogram dnevno

Mnoge studije su pokazale da limun pomaže u procesu sagorevanja masti, tako da će dijeta sa limunom pomoći da imate figuru kakvu ste oduvek želeli. Sa ovom dijetom ćete vrlo brzo izgubiti težinu, skoro jedan kilogram dnevno. Dijeta se naziva i “Čišćenje limunom”, jer čisti telo od nagomilanih toksina. Ova dijeta je takođe poznata kao “Bijonse...

17 najboljih vežbi za gluteus koje ste ikada probali

Ako želite čvrste i zategnute mišiće gluteusa, predlažemo vam da u svoj trening uvrstite sledeće vežbe. FOTO: SHUTTERSTOCK Gluteus je najveća i najsnažnija mišićna grupa u ljudskom telu. Predugo sedenje na poslu i uopšte u toku dana ovaj mišić čini ravnim i opuštenim, zato je poželjno posebno trenirati ovaj deo tela kako biste ga očuvali, ali i...

8 centimetara tanji struk uz tri šolje ovog čaja dnevno

Sve što će biti potrebno, to je – zeleni čaj, cimet i lovorov list. Foto: Guliver/ThinkstockSva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masti i ubrzavaju metabolizam. Pored toga, ovaj napitak će vam pomoći i da se oslobodite prehlade, ojačaće vaš organizam, a i vrlo je ukusan, pa ga možete piti i umesto sokova ili drugih...

OČAJNIČKI ŽELITE DA SMRŠATE: Ova tablica otkriva koliko dnevno treba da popijete vode

  Uspešnost dijete povećava se unosom dovoljne količine vode, a koliko vode tačno morate popiti određuje vaša kilaža. Evo koliko vode dnevno vaše telo traži da biste smršali s obzirom na vašu telesnu težinu: * imate 60 kilograma: dnevno biste trebali uneti 2 litre vode (5 -6 serviranja vode od 3 decilitra) * imate 65 kilograma: dnevno biste...

SRBIJA DANAS SLAVI MLADENCE: Čim ustanete MORATE da uradite samo jednu stvar i saznaćete SVE!

Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju praznik Svetih 40 mučenika Sevastijskih - Mladence.   Prema običajima, na ovaj dan žene ustaju rano i mese 40 kolačića, koji se nazivaju mladenčići i simbolizuju dug, srećan i sladak život.   Kod naših starih, vlada verovanje da kakvo vreme bude, takvo će biti celo proleće: pa ako bude sunčano, pred...

5 fantastičnih namirnica koje će uništiti želju za slatkišima

Ukoliko želite da eliminišete slatkiše iz ishrane, posegnite za sledećim namirnicama bez imalo griže savesti. FOTO: SHUTTERSTOCK Ako previše popustimo žudnji za šećerom u prerađenoj hrani, uzrokovaćemo brz rast, a potom i jednako brz pad glukoze u krvi. Taj nagli pad podstiče još veću potrebu za šećerom, pa se stvara začarani krug. Možete ga prekinuti samo...

EVO ŠTA JE POČELA DA JEDE: Smršala nevjerovatnih 125 kilograma, a mislila da će umrijeti…

Emma Sealey iz engleskog Redicha bila je toliko gojazna da nije mogla da veže pojas na automobilu, sada je skinula nevjerovatnih 125 kilograma i to samo zahvaljujući dijeti i vježbanju. Nije pristala na bilo kakave hiruške zahvate. Ova 35-godišnjakinja bila je ubijeđena da će umrijeti prije svog 40. rođendana i to upravo zbog prekomjerne kilaže...