LJEPOTA I ZDRAVLJE

(FOTO) IMALA JE 108 KILOGRAMA: Promenila je samo jednu životnu naviku i prepolovila se!

Grejsi je pokrenula stranicu na internetu "Grejsino putovanje" kako bi motivisala druge da krenu njeni stopama i konačno smršaju. Ova devojka ima zlatan savet za sve koji se muče sa kilažom, a to je: ne žuri! Odvoj vreme, za početak je najjednostavnije krenuti - šetnjom.     "Neka vaš prvi korak ka zdravijoj liniji bude obična šetnja. Uvedite...

Dečko je 5 godina nije video bez šminke – a onda je svima pokazala kako zaista izgleda (FOTO)

Toliko je bila opsednuta šminkom da je dečko nikada nije video bez nje Printskrin: Facebook / Amy Robb Dvadesetčetvorogodišnja Ejmi Rob nije mogla da zamisli da je neko vidi bez šminke, pa je tako ustajala u 4 ujutro kako bi stavila svoje "lice" i izbegla da je dečko zatekne u "prirodnom" stanju - iako su u vezi 5 godina. Vrlo...

Butine i zadnjica gore, od celulita ne ostaje ni trag: Savršeno telo za 7 dana!

Leto je uveliko u toku, dame koje su revnosno vežbale odavno su počele da se hvale zavidnom linijom u bikiniju, ali, tu je i veliki broj žena koje nikako da se nakane i urade nešto po pitanju svog tela. Ako ste i vi među većinom žena koje stalno kasne, predlažemo da probate sedmodnevni trening koji će učiniti čudo za izgled vaših butina...

Bilja je za godinu dana smršala 54 kilograma: Videli ste razne transformacije, ovu ćete zapamtiti!

Biljana Vukić (34), novinar iz Lazarevca, živi je dokaz da nikada nije kasno za promenu ako imamo jasan cilj. Imala je 110 kilograma i za manje od godinu dana sopstvenim radom, programom i treninzima smršala je 54 kilograma. BILJANA VUKIĆ PRE TRANSFORMACIJEFOTO: FACEBOOK - Ceo život, još od kada sam bila beba, imala sam višak kilograma....

Evo koliko ZAISTA treba da jedete da biste smršali ili sprečili gojenje (INFOGRAFIKA)

Kontrola porcija podjednako je važna kao i ono što se nalazi na samom tanjiru da biste ostvarili cilj vezan za svoj fizički izgled Kako se ne biste prevarili tako lako, pogledajte kako zapravo treba da izgleda porcija ukoliko želite da smršate, dobijete na težini ili samo je održavate: Foto: Promo

Marija zahvaljujući jogi više nema 180 kilograma: Evo kako ona danas IZGLEDA!

Marija Odugba je oduvek mučila muku sa kilogramima, dok nije otkrila jogu koja joj je kako ona kaže - promenila život. Marija Odugba pre transformacije Foto: Instagram Mlada studentkinja pokušavala da smanji kilažu na različite načine, ali kada je dostigla 180 kilograma, shvatila je da nešto mora da promeni i vrati se u normalu. "Stala...

Probala sam najjednostavniji RECEPT za 100% prirodno ulje za sunčanje i ostala sam bez reči kad sam videla rezultate

Ovo ulje je zbog svojih sastojaka veoma blagotvorno za kožu, štiti je i neguje tokom letnjih meseci Foto: Pixabay U želji da na kožu stavljam samo prirodne sastojke, ovog leta sam pronašla jedan, istina, stari i neopravdano zaboravljeni recept. Zaštitni faktor ovog ulja nije visok, oko 5. Zbog toga se preporučuje...

Prirodna ulja za sunčanje: Savršeno bronzana koža

Jedna od omiljanih nam blagodati leta verovatno je prelepa preplanula koža, savršen ten koji prikriva sve one sitne nesavršenosti na koži. Naravno, samo ukoliko se pametno sunčate. Uživanje na Suncu može da počne Foto: Profimedia Neka prirodna ulja mogu vam pomoći da brže dobijete boju ovog leta, a uz to neguju i hidriraju kožu. Ulja...

Smršajte bez vežbanja i odricanja: 3 moćna napitka koja brzinski tope masne naslage

Verujemo da već dobro znate da je voda glavni saveznik u borbi protiv suvišnih kilograma i da je preporučljivo da tokom dijete pijete što više ove tečnosti. Međutim, ukoliko u vodu dodate pojedine sastojake - ovo piće bez boje, mirisa i ukusa promeniće svoja svojstva i postaće moćni napitak koji topi kilograme!

REZULTATI SU ČUDESNI: Dva meseca je svakog dana pila čašu soka od paradajza, evo šta joj se dogodilo

"Kada kažete paradajz, mi mislimo na supernamirnicu", uglas govore naučnici iz prestižnih medicinskih ustanova. Kako bi proverili zašto, stručnjaci sa Univerziteta Tajvan odlučili su da sprovedu jedan eksperiment.   Okupili su žene različitih starosnih dobi, težine i porekla, i dali im da piju po jednu čašu (oko 250 ml) soka od paradajza svakog dana, tokom dva meseca.   Najbrža...