ZDRAVLJE

5 razloga zbog kojih NIKAKO ne smete da preskočite doručak

Ukoliko redovno preskačete doručak, pravite ogromnu grešku! FOTO: SHUTTERSTOCK Da li redovno doručkujete? Mnogi ljudi smatraju da su ujutru previše zauzeti da bi stigli da doručkuju. Sa druge strane veća polovina tvrdi da nisu dovoljno gladni i da nemaju apetit kada se probude. Oni koji ne jedu ujutru, mogu naneti više štete nego koristi svom fizičkom...

JEFTINO A ZDRAVO: Jedite ih jednom nedeljno i organizam će vam se preporoditi!

  Ove namirnice su poznate i kao superhrana, pa se stoga trudite da ih barem jednom nedeljno uvedete u svoj jelovnik. Ako želite da u svoju ishranu uvrstite superhranu i poboljšajte svoje zdravlje, izaberite ove lako dostupne namirnice. Pasulj: Jedna porcija pasulja sadrži 7 grama vlakana, četvrtinu preporučene dnevne doze i 7 grama proteina. Jaja: Prirodan izvor visoko-kvalitetnih...

Čarobni napitak koji preko noći otapa kilograme A UZ TO JE JAKO ZDRAV! (RECEPT)

Sok koji sagoreva stotine kalorija dok vi sedite i čitate knjigu ? O da , to je itekako moguće ako se odvažite i iskoristite lekovita svojstva cimeta i meda . Iako ste sa zasebnim učincima ovih namirnica dobro upoznati , malo je onih koji znaju da kombinacija ovih dvaju sastojaka ubrzava metabolizam i pomaže pri...

Selektivno mršavljenje: Trik da skinete salo baš tamo gde želite!

  Hormoni su odgovorni za raspored sala na našem telu. Ali nažalost, kod mnogih dama je prisutan hormonski disbalans. Hormonski disbalans je posledica zagađenog vazduha, nedovoljne fizičke aktivnosti, neodgovarajuće ishrane i mnoštva stresnih situacija. Prema tome, uključite se u fizičku aktivnost, redukujte način ishrane i zaboravite na brzu hranu, boravite na svežem vazduhu i izbegavajte stres i...

Svi ga imamo kod kuće, leči čak 35 bolesti: Evo kako sve da koristite crni luk! (RECEPT)

Foto: Shutterstock Luk je jedna od biljaka koje je vrlo lako uzgojiti u vrtu, ne zauzima mnogo prostora i dostupna je cele godine. Iako ga neki izbegavaju zbog neprijatnog mirisa, luk je dobro jesti u što većim količinama jer obnavlja celo telo, uklanja prolećni umor i deluje kao prirodna zaštita od mnogih opakih bolesti. Lekoviti oblozi,...

BUDITE VITKI U SVIM DOBIMA: Kako da mršavite sa 20, 30 i 40 godina

Vaš organizam se godinama dosta menja, pa zato ne možete da imate isti životni ritam u 20,30 ili 40 godina a da budete vitki i puni energije. U dvadesetim probajte sve što možete Kad nemaju decu i supruga većina žena u svojim dvadesetim jede napolju s prijateljima kad želi i šta želi. Zapamtite da jedući van...

Sistematski očistite debelo crevo: Za 10 dana izbacite 8 kg otrova iz tela!

Debelo crevo ima jednu od najvažnijih uloga u ljudskom telu. Ono održava ravnotežu vode u organizmu, reguliše imuni sistem i pomaže prilikom procesa varenja. Debelo crevo je izuzetno važno za pravilno funkcionisanje i zdravlje organizma. Ukoliko debelo crevo ne radi kako treba, toksične materije se neće uklanjati iz organizma već će se apsorbovati u njemu. Potrebno...

Samo je važno da se boriš: Vanja otkriva kako je pobedila rak četvrti put, zauvek

  Vanja (29) je devojka koja je četiri puta imala rak, koji su lekari označili kao neizlečiv. Nakon svih mučenja, ona je sada zdrava, nasmejana devojka i želela je da celu svoju priču podeli sa javnošću, prenosi. Ova devojka rođena je sa srčanom manom, a sa tri godine dobila je i visok krvni pritisak. Ozbiljne...

DECENIJAMA JE HIT U SVETU: Ovaj sok oporavlja ceo organizam, a pravi se za samo 2 minuta

Reč je o soku od cvekle i šargarepe, a ako vam je muka pri samoj pomisli na kombinaciju ove dve namirnice u tečnom stanju, niste jedini. Već decenijama se ovaj sok preporučuje ljudima koji idu na hemoterapiju, jer se savršeno bori protiv svih posledica ovog vida lečenja karcinoma. Iako svi kažu da je groznog ukusa,...

Uklonite dlačice sa lica zauvek: Primenjuje se mesec dana, a rezultati traju ceo život!

Foto: shutterstock Kada je lepota u pitanju, žene su spremne na razne žrtve. Naravno bol koji trpe kada je depilacija u pitanju je jedna od najvećih. Kako ne biste morale da prolazite kroz tu agoniju svaki put kada skidate dlačice iznad usana, primenite ovaj jednostavan, a efikasan recept. Potrebno je da pomešate: dve kašike meda kašiku zobene kaše dve kašike...