LJEPOTA I ZDRAVLJE

OVO JE ČUDO: Prokuvajte ova 2 sastojka i gledajte kako se kilogrami tope!

San brojnih ljudi, a posebno žena je da se kilogrami gube sami od sebe bez neke zdrave prehrane i bez ikakvog treninga. Zamisli takav život… Ipak, sve to čini nemogućim! Međutim, kako neverovatno zvučalo, ovo više nije samo san! Da, dobro ste pročitali! Mi ćemo otkriti čudesan recept koji će vam pomoćida sagorite masti gotovo...

DAME, NE RADITE OVE STVARI DOK IMATE CIKLUS: Mogu ozbiljno da ugroze vaše zdravlje!

Postoje neke stvari koje ne treba da radite tokom menstrualnog ciklusa. Tokom ovog perioda meseca, neke žene su blagoslovene laganim ciklusom, dok neke prolaze kroz pakao. Kada ste u bolu, postoje mnoge nelagodnosti u telu.1. Seks bez zaštiteŠanse da ostanete u drugom stanju tokom ovog perioda su velike. Kako biste izbegli i razne infekcije,...

Tri dijete koje će vas do leta vratiti u formu

Za mesec dana moguće je izgubiti i do 10 kilograma, ukoliko se strogo držite pravila i, naravno, redovno vežbate. Otkrivamo vam prednosti i mane tri, trenutno najpopularnije, svetske dijete koje garantuju vitku figuru u kratkom vremenskom periodu. Thinkstock Alkalna dijeta Kako funkcioniše? Ova dijeta veoma je popularna među poznatima. Zasniva se uglavnom na voću i povrću, a kisele...

Pet trikova za brzo mršavljenje: Tri kilograma manje za nedelju dana

Praktikujte barem tri od ovih pet navika i za nedelju dana ćete videti kako se kilogrami tope. Foto: Guliver/ThinkstockDa biste se oslobodili nekoliko suvišnih kilograma, nije obavezno držati rigorozne dijete i raditi iscrpljujuće vežbe. Prateći ovih pet jednostavnih pravila, možete oslabiti do tri kilograma u toku samo nedelju dana, ne radeći gotovo ništa. Sve što je...

Tajna bujnog dekoltea: Od ovih 6 namirnica grudi rastu i do dva broja!

Mnoge dame se odlučuju na estetske operacije, ali i priroda vam može pomoći da imate veće grudi. Ovih šest biljaka će na prirodan način uvećate vaš dekolte: Piskavica Ova biljka, koja se gaji u Grčkoj, daje najbolje efekte. Stavite je u vodu da odstoji tokom noći, a sledećeg dana izmasirajte grudi tom vodom. Anis Kineska biljka anis koristi se...

Ovaj tretman čisti vaše telo od otrova i regeneriše pluća za samo 3 dana

Nеzdrаva hrаna lоše utiče na naše zdrаvlје. Аkо žеlitе dа prоmеnitе ishrаnu, ima načina da smаnjite žеlјu zа prеrаđеnom hrаnom. Sve što vam treba je trodnevni tretman dеtоksikаciјe. Prе nеgо štо pоčnеtе sа tretmanom, ne uzimajte mlеčnе prоizvоdе dvа dаnа pre tretmana, pоštо oni usporavaju vаrenje i samo dejstvo tretmana. Vаšе tеlо mоrа biti slobodno оd...

Svi ga imamo, bar ovoliko: Izbacite 5 kg viška vode iz tela za 3 dana! (RECEPT)

Foto: Shutterstock Uzroke zadržavanja vode možemo da tražimo u mnogim stanjima, navikama ili propustima u načinu ishrane. Takođe, neuravnoteženost hormona za vreme menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopauze i PMS-a mogu da učine da žena bude sva otečena, a nije tajna i da mnoge primete da su im grudi "punije" nekoliko dana pred ciklus. Preterani unos soli, šećera i...

Jedite hleb i kolače svaki dan i smršaćete: Caka je u ovome!

Foto: Shutterstock Da li ste čuli za rotaciju ugljenih hidrata? Reč je o veoma uspešnom načinu za skidanje masnih naslaga, bez obzira na godine, pol i građu. Svako treba da mu da šansu, bilo da je profesionalni bodibilder, aktivni sportista ili stručnjak za kompjuterske igrice, ali bilo bi dobro da se bavite nekom fizičkom aktivnošću...

5 razloga zbog kojih NIKAKO ne smete da preskočite doručak

Ukoliko redovno preskačete doručak, pravite ogromnu grešku! FOTO: SHUTTERSTOCK Da li redovno doručkujete? Mnogi ljudi smatraju da su ujutru previše zauzeti da bi stigli da doručkuju. Sa druge strane veća polovina tvrdi da nisu dovoljno gladni i da nemaju apetit kada se probude. Oni koji ne jedu ujutru, mogu naneti više štete nego koristi svom fizičkom...

JEFTINO A ZDRAVO: Jedite ih jednom nedeljno i organizam će vam se preporoditi!

  Ove namirnice su poznate i kao superhrana, pa se stoga trudite da ih barem jednom nedeljno uvedete u svoj jelovnik. Ako želite da u svoju ishranu uvrstite superhranu i poboljšajte svoje zdravlje, izaberite ove lako dostupne namirnice. Pasulj: Jedna porcija pasulja sadrži 7 grama vlakana, četvrtinu preporučene dnevne doze i 7 grama proteina. Jaja: Prirodan izvor visoko-kvalitetnih...