Grejsi je pokrenula stranicu na internetu “Grejsino putovanje” kako bi motivisala druge da krenu njeni stopama i konačno smršaju.(FOTO) IMALA JE 108 KILOGRAMA: Promenila je samo jednu životnu naviku i prepolovila se!

Ova devojka ima zlatan savet za sve koji se muče sa kilažom, a to je: ne žuri! Odvoj vreme, za početak je najjednostavnije krenuti – šetnjom.

 

 

“Neka vaš prvi korak ka zdravijoj liniji bude obična šetnja. Uvedite je u obaveznu svakodnevnu rutinu pa polako produžite vreme i nemojte svugde ići prevoznim sredstvom.

 

 

To je najjednostavniji i najlakši početak, ti prvi koraci na kojima mnogi, ako krenu intenzivno, najčešće odustaju”, rekla je Grejsi.

 

 

Dok šetaš, imaš vremena da razmišljaš o različitim temama, pa i o pripremi obroka.

 

(Kurir.rs, Foto: Printscreen/Instagram)

LEAVE A REPLY