IZGUBILA JE 8 KILOGRAMA ZA MESEC DANA: A nije držala dijetu! Evo u čemu je njena tajna! (FOTO)

Australijanka Adele Barbaro (35) uspela je da smrša osam kilograma za samo četiri nedelje.

 

Majka dvoje dece se odrekla samo nezdrave hrane i vina naveče, pa je tako izgledala osam godina mlađe.

Ona je nedavno objavila fotografiju svoje vitke figure na Instagramu dok u rukama drži dve velike kese krompira.

 

“Četiri nedelje i dve velike kese krompira”, kratko je napisala te dodala fotografiju pre i posle kako bi uporedila razliku.

Ona je za Daily Mail otkrila svoju filozofiju mršavljenja.

 

“Bila sam prezasićena i sebe sam stavljala na poslednje mesto. Uvek sam od sutra išla na dijetu, a kako su dani prolazili, imala sam sve manju motivaciju. Jela sam sve i svašta, puno pila, nisam vežbala niti dobro spavala. Koža mi je bila u groznom stanju. Počela sam da preskačem doručak, a jela sam obilne ručkove i večere, a sve to zalivala vinom”, priznaje blogerka.

 

Sve se dodatno pogoršalo kad su joj hormoni podivljali nakon što je prestala da doji. Počela je da se goji, a onda je konačno odlučila da uzme stvar u svoje ruke.

Promenila je plan ishrane i počela da šeta nakon što bi uspavala decu. Oslanjala se na program jedne internet stranice rezultati su, kaže, došli brže nego što se nadala.

 

“Za dve nedelje izgubila sam 5,25 kg. Da, celu kesu krompira”, pohvalila se.

Do kraja prvog meseca novog režima, mlada je majka izgubila 7,8 kg i preko 10 posto masnoće. Time se biološki pomladila za osam godina jer je sa 74,6 kg došla na 66,8 kg, rekla je.

 

Uglavnom za doručak jedem španski omlet, goveđi kari za ručak, za užinu ubacim proteine, a za večeru spremim tajlandsku piletinu. Ako želim, počastim se i čizkejkom za desert”, opisuje Adele svoju ishranu.

Kurir.rs/Net.hr/Foto: Profimedia

LEAVE A REPLY