limun, zaleđen, smrznut, foto: Profimedia

Naime, zamrznite limun pre korišćenja! Najzdraviji deo limuna je njegova kora koja uvek ostane neiskorišćena ali ako je zamrznete učinićete je ne samo jestivom nego i ukusnom pa će ostati svež ukus.

Kako najbolje da ga zamrznete? Narežite limun na kriške, stavite ih u kesu za zamrzavanje i stavite u zamrzivač.

Kada poželite pojesti krišku limuna jednostavo je izvadite iz zamrzivača i pojedite tako smrznutu. Limun će na taj način pucati od osvežavajućeg ukusa.

Ukoliko pojedete limun sa koricom, evo koje ćete sve vitamine i minerale uneti u organizam:

– vitamin C, B6, A i E

– folna kiselina

– kalcijum

– bakar

– gvožđe

– cink

– magnezijum

– kalijum

– belančevine

– riboflavin

– niacin

– tiamin

– fosfor

Ne zaboravite, limun je nezamenljiv saveznik u borbi protiv gripa i virusa, a ako želite da učinite nešto dobro za svoje zdravlje, pijte vodu sa limunom.

LEAVE A REPLY