foto:shutterstock

BENEFITI OVOG NAPITKA

Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za olakšavanje mršavljenja s kojim mnogi započinju dan, piše Stvar ukusa.

Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti telo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom celog dana.

Iako je zdrava, voda s limunom ima i dve neželjene nuspojave na koje bi trebalo obratiti pažnju:

1. ŽGARAVICA

Previše limuna zapaliće “vatru” u vašem ždrelu. Naime, limun je jedna od najkiselijih voćki, a poznato je da upravo citrusi pojačavaju lučenje želudačnih kiselina i zato podstiču žgaravicu.

2. OŠTEĆENJE ZUBNE GLEĐI

Kiseline u limunu oštećuju zaštitni sloj gleđi na vašim zubima, a to može dovesti do osetljivosti zuba pa čak i karijesa. Ako imate problema sa zubima, nikako nemojte vodu s limunom piti tokom celog dana ili nakon svake popijene čaše isperite usta gutljajem obične vode.

Izvor: zadovoljna.hr

LEAVE A REPLY