Naslovna | Lepota | Ishrana & Fitnes | Zeleni smoothie za energiju tokom celog dana

Zeleni smoothie za energiju tokom celog dana

foto: Profimedia

Ovo nije običan zeleni smoothie – već i napitak koji se preporučuje u kombinaciji s vežbama joge za sve srčane bolesnike….

Za 1 smoothie potrebno je:

1 kivi, oljušten i isečen na komade

½ avokada, očišćenog i naseckanog

¼ šoljica zamrznutoga graška

½ šoljica naseckanog kelja

1 kašičica zelenoga praha kao što je prah hlorele, zelene pšenice ili matche

1 kašika nektara od agave ili drugog prirodnog zaslađivača

½ šoljica nezaslađenog biljnog mleka

1 kašičica bundevinih semenki

Priprema: U blender stavite sve sastojke osim bundevinih semenki i izmiksajte u gladak napitak. Ulijte u čašu i pospite bundevinim semenkama.

LEAVE A REPLY