8 fantastičnih razloga da češće pijete sok od cvekle
Možda vam se ukus cvekle ne dopada, ali ovih 8 benefita po vaše zdravlje će vas naterati da se predomislite i počnete da pijete ovaj sok redovno.
FOTO: SHUTTERSTOCK
Predstavljamo vam osam dobrih razloga da češće pijete sok od ovog zdravog povrća:
1. Cvekla sadrži karotenoide koji povoljno utiču na vid, piše Stvarukusa.
2. Cvekla sprečava oštećenje ćelija i eliminiše...
10 najvećih mitova i zabluda o dijetama i mršavljenju
Lepo vreme je pred nama, a mnogi već sada počinju da razmišljaju o tome kako da doteraju svoju liniju pre letnje sezone.
Foto: Guliver/ThinkstockMeđutim, retki obraćaju pažnju na to da dijete nisu samo dobre za našu vitku figuru, već da smanjenjem telesne težine značajno možemo popraviti naše zdravlje, te i smanjiti rizik od nekih bolesti...
7 razloga zašto je celer neverovatno zdrav + recept za salatu
Celer je bogat vitaminima, kalcijumom, magnezijumom i kalijumom i izuzetno je koristan za vaše zdravlje.
Foto: Guliver/ThinkstockOvde su neverovatne zdravstvene beneficije celera:
1. Celer snižava krvni pritisak
Visok krvni pritisak može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme, srčani napad je uključen. Da kontrolišete krvni pritisak, potrebno je da se zdravo hranite i šta je zdravije od celera? Celer...
SKINITE KILOGRAME BEZ PO MUKE: U ovo vreme doručkujte, ručajte i večerajte!
Jedna kompanija sprovela je istraživanje koje je sakupljalo podatke o osobama koje su znatno smršale.Osim što su vodili računa šta su jeli, a šta ne, osobe koje su izgubile suvišne kilograme vodile su računa i u koliko sati su jele.Najbolje vreme za doručak, kako je pokazalo ispitivanje, jeste oko 7 sati ujutro, ručak se...
